< 폭염시 국민행동요령 >

1. 온도가 높은 한낮에는 되도록 천천히 걷고 격렬한 운동은 삼갑시다.

2. 노약자는 야외활동을 삼가고 시원한 장소를 찾아 더위를 피합시다

3.  외출 시에는 가볍고 밝은 색 계통의 얇은 옷을 헐렁하게 입고, 챙이 넓은 모자나 양산을 써서

   햇볕을 가립시다.

4. 피부가 장시간 햇빛에 노출될 때는 자외선 차단제를 발라 피부를 보호합시다.

5. 야외 근무자는 시원한 장소에서 평소보다 자주 휴식을 취합시다.

6. 물은 끓여 먹고, 날 음식은 삼갑시다.

7. 손발을 깨끗이 하고 손톱은 짧게 깎읍시다.

8. 음식은 오래 보관하지 말고 조금이라도 상한 음식은 버립시다.

9. 조리 기구는 청결히 사용합시다.